Za potpunu obnovu vizualnih funkcija danas, znanstvenici su stvorili mnogo kompjuterskih programa koji zaista doprinose obnovi mišića oka, poboljšavaju fokus i smještaj oka. Zašto je najbolje koristiti stereo slike za poboljšanje vida, a ne za naočale ili leće? Stručnjaci odgovaraju.
Volumetrijske stereo slike služe kao jedinstvena vježba za mišićno tkivo i živčana vlakna očiju. U procesu promatranja u tijelu aktivira se prirodno restrukturiranje funkcija vidnih organa:
Gimnastika oko očiju uz pomoć stereo slika mnogo je korisnija od jednostavnih pokreta prema dolje - prema gore, lijevo - desno, jer se kontrakcija mišićnog tkiva izvodi nehotično i sa povećanim tonusom proizvodnje hormona “sreće”.
U opasnosti od smanjenja vizualnih funkcija očiju gotovo svakoga od nas: danas je malo ljudi koji nisu ovladali računalom ili tabletom, pa je bolje započeti vježbe koristeći stereo slike unaprijed, ako postoji želja, a oči dobro vide.
No, obvezna obuka, kako se ne bi izgubila sposobnost da se vidi okoliš, hitno je potrebna osobama sa sljedećim razvojnim oftalmološkim patologijama:
Vježbe za oči sa stereo slikama preporučuju se ne samo bolesnima, već i povoljno djeluju na zdravlje ljudi čiji je rad povezan s intenzivnim kretanjem mehanizama (tvornice, biljke), prijevoza, kirurgije i sporta. U takvim situacijama oči su u stalnoj napetosti. U budućnosti to slabi mogućnost da se dobro vidi u magli, tami.
Ispitivanje malih pokretnih dijelova trodimenzionalnog uzorka stabilizira rad organa vida. Istovremeno se poboljšava funkcionalna aktivnost moždanih stanica.
Za početnike je bolje izvesti vježbe sa stereo slikama ispisanim u boji na pisaču, a ne gledati slike na treperavom monitoru.
Upozorenje! Gledajući slike potrebno je treptati kako bi se izbjeglo isušivanje sluzavih očiju.
Postoje i drugi načini gledanja 3D slika kako bi trenirali vaše oči. Možete ih proučavati na internetu, ali bolje je po prvi put doći na konzultaciju s oftalmologom. Vizualna praktična obuka sa stereo slikama, koju je proveo stručnjak, stvarno pomaže u poboljšanju tona očiju, i tako brzo poboljšava vid.
Za djecu, gledanje takvih slika je dvostruko korisno: mentalni razvoj se ubrzava, a vizualne funkcije se poboljšavaju.
Bez ikakve sumnje, svako dijete koje uči u školi je neophodno za poboljšanje vida, povećanje erudicije i razvijanje mašte, vježbe sa stereo slikama su potrebne.
Za djecu nije preporučljivo gledati slike s zaslona prijenosnog računala, tableta.
Zdrava osoba (s ciljem sprečavanja vizualnog poboljšanja) može koristiti popularne računalne programe bez štete ako monitor ima dobre tehničke parametre slike.
Ako sami ne vidite 3D sliku, zatražite pomoć u najbližem oftalmološkom centru: podučit će, reći, pokazati. Ili nam pišite, stručnjaci će vam pomoći da se nosite s provedbom vježbi za poboljšanje vizualnih funkcija.
http://glazmedic.ru/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya/Stereogrami ili SIRDS slike (Stereograms Single Image Random Dot Stereograms) su posebne slike formirane teksturama ili slučajnim točkama, kada se gledaju na poseban način, pojavljuje se trodimenzionalna slika.
I oftalmolozi i pristaše prirodnih načina poboljšanja vida jednoglasni su da gledanje stereograma blagotvorno djeluje na vid, pomaže opuštanju očiju, smanjuje grč u očnim mišićima i poboljšava smještaj.
Gledanje stereograma je osobito korisno za one koji dugo moraju raditi na računalu. Dugotrajno fokusiranje očiju na monitoru postiže se na račun velike napetosti i imobilizacije očnih mišića, što uzrokuje vizualni umor.
Kada uzmemo u obzir SIRDS slike, mišići oko počinju se pomicati, što pridonosi njihovoj boljoj opskrbi krvi. Kao rezultat, mišićne stanice dobivaju više kisika, hranjivih tvari potrebnih za njihovo normalno funkcioniranje i brže se oporavljaju nakon napornog rada.
Prema statistikama, 40% ljudi, gledajući u stereogram, odmah vidjeti trodimenzionalnu sliku, 55% može to učiniti tek nakon određenog treninga, nakon što su odabrali za sebe optimalnu udaljenost i fokus pogleda. Preostalih 5% se ne može diviti volumetrijskoj slici zbog nekih problema s vidom.
Zašto većina ljudi ima određene poteškoće prilikom gledanja stereograma?
Stvar je u tome da kada gledate u stereogram, morate prisiliti oči da učine dvije stvari u isto vrijeme, koje se obično isključuju jedna od druge:
Treba pojasniti da fokus u ovom slučaju nije točka konvergencije optičkih osi očiju, već stanje u kojem svako oko vidi jasnu, oštru sliku.
Usmjeravanje očiju na oštrinu (smještaj) osiguravaju kosi mišići oka, a konvergiranje pogleda u jednu točku (konvergencija) osiguravaju unutarnji mišići oka. Obično je konvergencija i smještaj vrlo blisko povezani, osiguravajući fokus očiju na temu koju gledate. Ali kada gledate SIRDS slike, situacija se javlja kada ta dva procesa trebaju biti pomaknuta u prostoru. Budući da ranije niste imali takav zadatak, nije iznenađujuće da se svi ne mogu nositi s njim prvi put.
Postoje dva načina za prikaz stereo slike za vidljivu trodimenzionalnu sliku: usporedno gledanje i križni prikaz, koji su prikazani na donjem dijagramu.
Crveni krugovi označavaju točke konvergencije optičkih osi oba oka.
Ne savjetujem vam korištenje unakrsnog gledanja, jer se u ovom slučaju morate usredotočiti na točku ispred površine monitora, tj. Učiniti unutarnje mišiće oka još više nego tijekom normalnog rada na računalu. Jasno je da u ovom slučaju, kako bi se postigla željeni opuštanje očiju neće raditi.
Postoji mnogo različitih preporuka za “isticanje” trodimenzionalne slike iz stereograma. Dat ću tri najčešća načina za postizanje tog cilja.
Metoda jedan
Neophodno je približiti se SIRDS-slici na minimalnoj mogućoj udaljenosti (do te mjere da doslovno zakopate nos na monitor) i pričekajte da slika na slici bude izvan fokusa. Nakon toga trebate postupno odmaknuti od slike. Na određenoj udaljenosti od nje, vizija će se opet fokusirati, ali ne na sliku, već na volumetrijsku imaginarnu sliku.
Isprobajte ovu metodu da biste vidjeli zeca na ovom stereogramu:
Drugi način
Dvije oči osobe obično gledaju u jednu točku. Paralelno gledanje stereograma može se postići pronalaženjem dva objekta na slici i pokušajem istodobnog gledanja na njih. Ovaj zadatak nije lak, ali nakon nekog treninga gotovo svatko to može učiniti.
Pokušajte na taj način vidjeti zrakoplov na ovoj SIRDS slici:
Treći put
Kroz ovu metodu sam naučio vidjeti 3d-objekte kodirane u stereogramu.
Usredotočite svoj vid na točku iza slike SIRDS na udaljenosti od 10-20 cm, a zatim otpustite napetost očnih mišića. Nakon nekoliko sekundi, ako je sve učinjeno ispravno, pojavit će se skrivena trodimenzionalna slika. Ovladavanje ovom tehnikom omogućit će vam da u kratkom vremenu „manifestirate“ 3d-slike bilo koje složenosti.
Sada pokušajte provjeriti je li slika fotoaparata tvrtke Canon kriptirana ovdje:
Jeste li pokušali ovu metodu nekoliko puta, ali niste vidjeli ništa?
Onda ću to pokušati objasniti drugim riječima.
Bez obzira sjedite li na monitoru stolnog računala ili iza prijenosnog računala, iza njih u većini slučajeva postoje i drugi predmeti: ormar, prozor, polica za knjige, zavjesa, zidni kalendar itd.
Zatim pogledajte ove objekte iza zaslona tako da sam zaslon ostaje u vašem vidnom polju: vaš pogled usmjeren je točno iznad zaslona, ali istovremeno vidite sve na zaslonu s defokusiranim perifernim “donjim” vidom.
Pokušajte se sjetiti stanja vaših očiju i, blago spustivši glavu, prenijeti liniju vida na ekran, ali na takav način da se vaše oči i dalje fokusiraju na objekt iza zaslona. Na ekranu ćete sada vidjeti defokusirani izgled - upravo onaj koji je potreban za identifikaciju skrivenih trodimenzionalnih objekata.
Pogledavši neko vrijeme stereogram, prije ili kasnije ugledat ćete trodimenzionalni objekt koji se pojavljuje na pozadini šarene slike.
Kako bih bio u mogućnosti trenirati dovoljno gledajući stereograme, za njih sam pripremio cijeli set (više od 150 slika), koji možete preuzeti s ovog linka.
Konačno jedna važna napomena.
Ako ste proveli puno vremena pokušavajući nešto vidjeti na stereogramima, pokušali ste ih drugačije pogledati, ali to ne radi za vas, nemojte mučiti oči. Pusti ih. Pokušajte to učiniti sutra bolje.
Nažalost, ne mogu svi vidjeti trodimenzionalne slike na SIRDS slikama (zapamtite oko 5%, što u principu to ne može učiniti!). Možda ste jedan od njih. U tom slučaju, gledanje u stereograme će donijeti očima ne koristi, nego štete, dodatno ih napući.
Osim toga, kada ste uznemireni zbog ovog neuspjeha, stvarate nepotreban emocionalni stres, koji je neprijatelj dobrog vida.
Zapamtite da su stereogrami samo jedan od mnogih načina da opustite oči i spriječite vizualni zamor dok radite za računalom. Koristite alternativne metode i zaboravite na naprezanje očiju!
http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/stereogrammy.htmlIznenađujuće, postoje slike koje su stvarno korisne za naše oči. Stereogrami su slike za poboljšanje i održavanje oštrine vida. Princip djelovanja ovih slika je jačanje mišića očiju, koji se opuštaju i treniraju tijekom gledanja. Stereogrami su posebno korisni za ljude koji provode puno vremena na računalu. I samo je zabavno vidjeti što je skriveno na slici.
Prijatelji, ako želite obnoviti svoju viziju i samo se zabaviti, pogledajte slike ispod. Imaju stereoskopski učinak, tj. Slike iznenada "oživljavaju" i pojavljuje se skrivena trodimenzionalna (3d) slika (trebate samo naučiti vidjeti tajnu).
Treba napomenuti da slike za poboljšanje vida - to nije lijek za sve. Ako ozbiljno želite poboljšati svoju viziju bez ikakvih operacija, onda Ždanov ne može bez puno vježbi. Pa, slike stereograma su obično učinkovite kao koristan dodatak ovom skupu vježbi ili za ublažavanje općeg umora očiju.
Dakle, kako vidjeti skrivenu sliku i istovremeno prakticirati našu viziju? Vrlo jednostavno. Trebate fokusirati oči na imaginarnu točku iza slike. To jest, izgleda kao kroz sliku.
Da biste olakšali zadatak, možete prvo pogledati iznad zaslona u daljinu. Pronađite točku i popravite pogled na nju. Nakon toga nemojte pomicati oči ili treptati, nego samo lagano spuštajte glavu tako da je pogled još uvijek usmjeren iza monitora, ali kroz sliku stereograma.
I ovdje je još jedna metoda koja vam omogućuje da vidite stereo sliku. Prvo stavite nos na monitor i defokusirajte svoj vid, a zatim polako, bez treptanja, vratite se na normalnu udaljenost.
Neki ljudi imaju predispoziciju za defokusiranje, lako uspijevaju vidjeti skrivenu trodimenzionalnu sliku. A oni koji nemaju iskustva gledanja stereograma, moraju pokušati. Samo pokušajte!
Slike za poboljšanje prikaza možete vidjeti i preuzeti u nastavku. Neka budu korisna vježba za vaše oči. Najbolje je pogledati 3d slike u punoj veličini, samo kliknite na njih za uvećanje. Slike snimljene odavde, tvorac ove stranice pod nadimkom URRY objavio je 2 programa za stvaranje stereograma.
Dečki, kako vam se sviđaju slike za poboljšanje vida? Ispada da ih koristite?
Napišite komentare i dijelite s prijateljima.
http://sizozh.ru/49-kartinok-dlya-uluchsheniya-zreniyaStereo-slike su nezaboravna zabava koja je bila popularna u kasnim devedesetima. Slike u kojima se moglo vidjeti trodimenzionalna slika tiskane su u časopisima u boji i na naslovnicama školskih bilježnica.
Sa stajališta znanosti, stereo slike ili autostereogrami su posebna vrsta stereograma, koji daje volumetrijski učinak bez ikakvih vanjskih uređaja za razdvajanje, kao što su naočale, stakla s polarizacijskim filterima, anaglif. Ovaj učinak postiže se činjenicom da se naši opušteni pogledi ne fokusiraju na sliku, već gledaju "kroz" sliku tako da lijeva i desna oka gledaju na okomite trake posebno napravljene za njih.
Ako je po prvi put u vaše ruke ušla stereo slika, onda kako bi je vidjeli, najlakši način je da je produžite na dlanu i pokušate je pogledati u daljinu. Isprva će to biti teško, jer su naše oči navikle fokusirati se na određenu točku. Ali s vremenom ćete naučiti kako prebaciti vid na gledanje 3D slika u nekoliko sekundi bez ikakvih problema. Najvažnija stvar koju ne smijete zaboraviti pri pregledu autostereograma - vaš vid ne bi trebao biti malo naporan.
Ako ne možete vidjeti trodimenzionalnu sliku, dajte svojim očima nekoliko minuta da se opustite i pokušajte pogledati uvećanu sliku 3D slike.
http://notagram.ru/stereokartinki-podborka-dlya-trenirovki-glaz/Firebird. Slikanje + Slike + Predlošci.
Moj novi okvir za vas je 32 VAŠ TEKST klavdia-France VAŠ TEKST k.
Moji prijatelji! Druga verzija prethodno objavljenih okvira - to S PLAYEROM! Ovdje može biti vaša.
* Valentinovi * 8 * Valentinovi * 8 Ostali Valentinovi izgledaju ovdje.
* Valentinovi iz omotnice * * Valentinovi iz omotnice * Ostali Valentinovi izgledaju ovdje.
Jednostavna volumenska slika
Ova slika nisam mogla vidjeti
Bobice u nizu i loptice
3 čudne životinje
Lijep pogled na jug. Nakon toga, sav stereo je vrlo dobro pročitan. Čini se da se prilagođava stereo percepciji.
I ovdje umjesto 3-z vidi 4 Djeda Mraza
Ovdje nisam vidio ništa
Odličan stereo! Jasno! Oklopni vitez
Kako gledati stereogram.
Prvo, lakše je vidjeti stereograme na papiru. Stoga, ako samo naučite gledati stereo sliku, bolje je ispisati i, opcionalno, na pisač u boji.
Sada dovedite stereogram blizu nosa, dok vidite zamagljenu sliku, jer fokus je iza toga. To jest, oči gledaju u daljinu, kao kroz stereo sliku.
Konačno, počnite polako povećavati udaljenost između nosa i stereograma, dok nastavite gledati u daljinu. Mnogi na ovom mjestu zalutaju i gledaju sliku. U ovom slučaju, morate početi ispočetka, na kraju ćete sigurno uspjeti. Približno na udaljenosti polu savijene ruke, stereo slika će početi "oživljavati".
Isprva ćete jednostavno vidjeti da nešto nije u redu sa slikom. Nastavite gledati kroz stereo sliku i istodobno je proučavajte. I ovdje je nešto do sada neodređeno, a sve ostalo ostaje u pozadini.
To je efekt 3D stereograma!
Ako uspijete dugo zadržati fokus iza slike, možete postupno gledati sliku i uživati u ljepoti stereoskopske vizije.
http://www.liveinternet.ru/users/4709286/post321676521Kome su potrebni stereogrami?
Neki ljudi traže zabavu, drugi dio je dobar za oči, zašto?
Prilikom gledanja stereograma treniraju se očni mišići, koji jačaju i produljuju oštrinu vida, u nekim slučajevima i čuvaju se za život.
Gledanje stereograma može se preporučiti osobama koje puno rade s tiskanim medijima, na mjestima na kojima morate stalno naprezati oči, ljude koji provode puno vremena na računalu, itd. Ako tijekom rada promijenite kratki odmor uz pomoć takvih slika, osjetit ćete kako se vaše oči počinju osjećati manje nelagodno i brže se opustite kada ne morate naprezati vid.
Neki oftalmolozi preporučuju gledanje stereograma, što je i korisno i zanimljivo.
Kako vidjeti stereogram?
Predlažem nekoliko načina, nakon čega ćete, nakon što provedete malo vremena i truda, moći vidjeti stereogram, ako to ne uspije - ne brinite, odmorite se i pokušajte ponovno pomoću jedne od metoda, ljudi koji imaju oštećenje vida i vide li normalno sliku Prema statistikama, ljudi ne mogu vidjeti stereograme manje od 1%, pa slobodno pokušajte i uživajte.
Ne naprezajte oči, izgledajte kao da nigdje, kao da razmišljate o nečemu, vaše oči će se postupno opustiti.
Ne fokusirajte pažnju posebno na bilo koji dio uzorka. U početku, stereogram neće izgledati oštro, nakon kratkog vremena od nekoliko sekundi do nekoliko minuta trebala bi se pojaviti trodimenzionalna slika, s vremenom ćete je dobiti brzo i jednostavno, a slika će biti jasna.
Zapamtite, prilikom gledanja stereograma, ne naprezajte oči, inače nećete uspjeti.
Sjednite udobnije tako da između očiju i stereograma postoji udaljenost od oko 30-40 cm.
Postavite između njih, primjerice olovku, i pogledajte gornji rub. Dok držite oči na vrhu olovke, polako promijenite udaljenost od sebe do stereograma. Nakon nekoliko pokušaja vidjet ćete skrivenu trodimenzionalnu sliku.
Trening na stereo slikama može eksplodirati mozak. Ako nikada niste trenirali na takvim slikama, onda će ih prvi put vrlo teško vidjeti. Možda će biti potrebno pogledati neke od ovih slika na nekoliko minuta kako bi se ispitala skrivena slika u njima.
Snimite sliku vrlo blizu lica s pogledom na nju. Zatim postupno odvojite sliku od lica, dok oči i fokusiranje ostaju nepomični, kao da slika nije uklonjena, a slika se već pomaknula 20-30 centimetara.
Razvrstajte sliku na udaljenosti od 30-70 cm, ovisno o praktičnosti. Ponesite kažiprst na sliku i postupno pomaknite prst sa slike na udaljenosti od oko 10-25 cm (možda čak i više ili manje) dok se ne pojavi promjena slike. Na ovoj slici trebale bi se pojaviti jasni ili ne sasvim jasni obrisi, oblici, linije, krugovi, bilo što, što se postupno pretvara u neki oblik, prizor ili čak tekst. A morate pogledati prst, pomičući središte gledanja do 2-4 cm od prsta pri promjeni fokusa, kao da još uvijek gledate prst.
Pogledajte slike s defokusiranim, odvojenim pogledom, bez gledanja u detalje dok se ne pojavi latentna slika.
Osobno mi se 2. opcija najviše svidjela.
Nažalost, fotoaparat ima samo jedan objektiv i ne može učiniti isto kao i osoba, mijenjajući ne samo fokus, već i blago škiljenje jedni prema drugima, gledajući vrh prsta.
Osim činjenice da je ovo zanimljiva i neobična vježba za treniranje mozga, ona je također korisna za oči, jer trenira očne mišiće i za ljude koji puno vremena provode za računalom, čitaju ili nose leće.
Neki liječnici čak koriste stereoskopske slike kako bi poboljšali i spriječili vid!
Razlozi pada mišljenja su mnogi. A jedan od njih može biti slabljenje očnih mišića odgovornih za rotaciju očnih jabučica i fokus. Pogotovo ako osoba već nosi naočale. Stoga, ako je uzrok pada vida u nedostatku očnih mišića, onda ih treba samo trenirati. Ako je razlog drugačiji, onda se morate posavjetovati s liječnikom.
Kliknite na sliku koja vas zanima da je uvećate na cijelom zaslonu. Povećavanje slike na puni zaslon često pomaže u početnim fazama kako bi se lakše vidjela šifrirana slika. Također možete pritisnuti strelice na tipkovnici lijevo i desno za prelazak na sljedeću ili prethodnu sliku.
Preporučujem da počnete s prvim slikama jer su one najjednostavnije. Oni su najprikladniji za početnike u prvom paru, kada je malo ili nimalo iskustva u gledanju slika. Izvrstan izbor za prvi trening!
Ako iznenada osjetite vrtoglavicu ili nelagodu zbog promjene fokusa, onda je to u redu, samo prestanite s vježbanjem. To se događa kod osoba sa slabim vestibularnim aparatom (koji se, usput, može i trenirati, na primjer, astronauti ga jako treniraju).
http://cepia.ru/stereokartinkiAko imate naporan dan, preturajte na poslu i rastavljeni ste između telefona i pisama bez odgovora, uzmite samo minutu da pogledate te slike, a vaš će vam mozak zahvaliti.
U idealnom svijetu, pobjegli bismo od stresa joge ili skrili u toplu kupku kako bismo isprali stres teškog dana. Ali kada je to fizički nemoguće, postoje brži načini za hvatanje zena, odvlačenje pažnje, disanje umornom mozgu - pogledajte slike koje opuštaju naš um.
Ispod je pet od ovih fotografija, koje će vam u svakom trenutku pružiti potreban odmor.
Stanovnici gradova koji žive u blizini zelenih površina mentalno su otporniji. Ali ne trebate pogled na park ili džunglu kako biste iskusili smirujući učinak prirode. Brojne studije pokazale su da čak i fotografija zelenila može umiriti. Godine 2012., tijekom eksperimenta u nizozemskoj bolnici, zidovi nekih od odaja bili su ožbukani zidnim zidnim slikama s pogledom na šumu, au hodniku su podignute "žive zidove" sobnih biljaka. Pacijenti koji su bili u komorama s fotonaponskim papirom i svaki dan vidjeli zelenilo, imali su manje stresa i brzo se oporavili.
Buka valova koji se razbijaju na molu najpopularniji je zvuk u generatoru bijelog šuma (uređaj za liječenje nesanice i stresa koji reproducira zvukove koji umiruju. - Urednik). Ali ne samo zvuk mora, već i pogled na njega ima opuštajući učinak na osobu. Stručnjaci vjeruju da nam more daje osjećaj sigurnosti, budući da smo dio jedinstvenog globalnog oceana. Osim toga, vrsta glatke beskrajne površine opušta mišiće očiju. Pogled na gladak krajolik umiruje oči kao da smo ih zatvorili. Gledajući sliku plave površine, čini se da ležiš zatvorenih očiju.
Fraktali - geometrijski oblici koji se ponavljaju ili uzorak. U prirodi se nalaze gotovo svugdje: u ljusci oraha, cvijeće, lišće, pješčane dine, snježne pahulje, riječne delte. Glava karfiola je fraktal, jer ako slomite komad cvasti, on će ponoviti cijelu cjelinu. Vene našeg tijela su fraktali, kako se ponavljaju.
Smirujući učinak vjerojatno je posljedica činjenice da naš mozak radi u trenutku kada ih interpretira. U evolucijskom procesu nastao je naš vizualni sustav tako da smo mogli učinkovito obraditi vizualne modele fraktala koji su rašireni u prirodi. Stoga, kada ih vidimo, mozak u ovom trenutku ne napreže da prenese sliku na mrežnicu. Oči ih lako reproduciraju, što pomaže mozgu da se opusti.
Ljudske fraktalne konstrukcije rade na isti način kao i prirodne, iako se razlikuju od njih. Većina umjetnih fraktala se naziva samo zato što su potpuno isti kao i prirodni. Arhitektura temeljena na fraktalnoj geometriji utječe na nas slično hipnozi. Leonardo da Vinci, koji je u djelima prirode vidio princip zlatnog dijela, na to je obratio pozornost. Prema tom načelu stvorene su sve velike arhitektonske građevine - od egipatskih piramida do modernih futurističkih građevina Zahija Hadida.
Možete se uvjeriti u "čarobne" efekte fraktala gledajući u mozaik ili oslikane kupole hramova i džamija, gledajući luk pravoslavnih katedrala ili na kule katoličkih crkava, na Eiffelovom tornju, šare na tepihu, mandale. Možete staviti na radnu površinu umjesto pozadinu sliku fraktala stvorio računalo, a svakih 20 minuta da ostatak oči. To će pomoći očuvanju vizije onih koji provode puno vremena iza zaslona.
Ispostavlja se da je engleski izraz "osjećati plavo" - "imati blues, biti tužan" najbolji opis za ovu boju. Istraživanja su pokazala da hladne nijanse imaju dobar psihološki učinak na nas. Primjerice, u jednoj studiji, psiholozi su učenicima postavili pitanja koja su im udruženja povezana s različitim bojama. Plava je izazvala najveći broj pozitivnih emocionalnih reakcija, kao što su osjećaj smirenosti, sreće, mira, nade i udobnosti.
Najmanje od svih ispitanika povezanih s ovom bojom negativne emocije, kao što su tuga i depresija. Štoviše, ljudi koji obavljaju složene zadatke osjećaju se manje zabrinuti nakon posla gledajući slike umirujućih nijansi plave. Zato uzmite minutu da pogledate nešto "hladno" prije nego se vratite na svoj popis od tisuću i jedan slučaj.
Zbunite nepoznate ljude jer se ne sjećate njihovih lica? Kako ne možete držati u glavi, kako se piše riječ "palijativno"? Ne možete li zabilježiti mapu podzemne željeznice u svom sjećanju, a sada i onda se odlučite za pogrešnu tranziciju? Vizualna memorija je kriva za sve!
Meditacija na mandali, budistički sakralni simbol, pomaže bolje razumjeti sebe, opustiti se i osjetiti val snage. Ispišite svoje omiljene mandale, uzmite olovke u boji i krenite na put pun kreativnosti i spokoja!
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/5-izobrajeniy-kotoryie-pomogut-vam-rasslabitsya/Stereogrami se preporučuju osobama koje imaju puno rada na računalu. Pomažu u održavanju vidne oštrine. Ojačajte očne mišiće. Da biste vidjeli skrivenu trodimenzionalnu sliku, trebate fokusirati oči na imaginarnu točku iza slike.
To jest, s obzirom na ove slike, vi trenirate mišiće očiju, jačajući vaš vid.
Ako niste iskusni u gledanju stereograma, to može biti vrlo težak zadatak. Neki ljudi imaju sklonost ka defokusiranju i uviđanju.
Kako naučiti gledati stereo
Glavna stvar koja je potrebna kako bi se mogao vidjeti stereogram je sposobnost kontrole fokusiranja vida i pokreta očiju.
Slika se može gledati izravno na zaslonu monitora ili u tiskanom obliku. Pisač može biti u boji i crno-bijeli.
Zamislite da gledate svoj odraz na slici.
Slika bi trebala postati mutna, a to je upravo onaj efekt koji vam je potreban: bez "mutnog" prikaza trodimenzionalna slika neće se pojaviti.
Usredotočite se na svoj odraz i opustite se.
Nakon nekog vremena vidjet ćete da se nešto događa s slikom. Uskoro će se pojaviti 3D slika.
Tijekom vremena naučit ćete brže i jasnije prepoznati trodimenzionalnu sliku.
Pogledajte sliku, a da ne usmjeravate pozornost na određenu točku. Opustite se, ne naprezajte vid.
Nakon nekog vremena, vidjet ćete da se nešto počelo događati sa slikom: mijenja se pomalo.
Moramo čekati bez naprezanja pogleda.
U pravilu se prvo pojavljuje reljefna slika bilo kojeg dijela uzorka. Nastavite gledati, bez fokusiranja svoje vizije u bilo kojem trenutku, i u potpunosti ćete vidjeti reljefnu sliku.
Donesite sliku što je moguće bliže očima. Vidjet ćete mutnu sliku.
Neka se vaše oči naviknu na to.
Bez mijenjanja smjera pogleda, polako pomičite sliku s lica.
Približno na duljini ruke vidjet ćete trodimenzionalnu sliku.
Ako prvi put ne radi, ponovite sve.
Stoga je glavno pravilo da se vizija ne fokusira u jednom trenutku: crtež treba biti nejasan.
Nemojte se obeshrabriti, ako prvi put ne uspijete, nastavite pokušavati.
Stereo-slike zanimljiv su fenomen koji se pojavio na sjecištu optike, fiziologije i psihologije. Dobre su za treniranje očiju, pa se često objavljuju na naslovnicama školskih bilježnica. Nažalost, netko u svim školskim godinama nije vidio niti jednu volumetrijsku sliku.
Da biste vidjeli stereo sliku, vratite stereogram na udaljenost od pola istegnute ruke. Opusti oči i pogledaj kroz sliku, kao da je transparentna ili uopće ne. U početku će vaše oči nesvjesno preći na sliku, ali to je prirodno - uvježbali ste ih za cijeli ovaj život.
Nakon kratkog vremena - od nekoliko sekundi do nekoliko minuta - trebala bi se pojaviti slika. S vremenom će vam biti lakše, a slika će biti jasna. Ne zaboravite, pri gledanju stereograma ne morate naprezati vid.
Samo 1% ljudi ne može vidjeti skrivenu trodimenzionalnu sliku, pa slobodno pokušajte. Trebalo bi uspjeti.
http://ucrazy.ru/foto/1435651184-stereokartinki-dlya-trenirovki-glaz.html